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          經常吃湯泡飯好嗎?

          來源:上海物流公司     發布日期:2022/12/17     點擊量:

          經常吃湯泡飯好嗎?
          有些人喜歡吃一口飯喝一口湯水,或者干脆直接將飯泡進湯里,吃湯泡飯。其實這種吃法很不科學,不利于身體健康。
          因為經常邊吃飯邊喝湯水或吃湯泡飯,吃進去的飯菜往往沒有經過口腔的咀嚼便吞進了胃里,增加了胃的負擔。同時,由于湯水沖淡了唾液和胃中的消化液,使胃腸對食物的消化受到了影響,久而久之,則會引起消化不良,易患胃病。
          另外,由于消化不充分,也會降低胃腸對食物中營養素的吸收,長此以往會影響身體健康。



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